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Pour ceux qui ne sont pas bien dans leur peau et qui souhaitent aller mieux, il existe des petits cahiers d' exercices à faire soi-même, très sympas et à la portée de tous chez Jouvence édition.

En voici quelques-uns:

Petit cahier d'exercices du lâcher-prise ( the best )

Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser.

Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même

 Petit cahier d'exercices d'entrainement au bonheur

 

Etc.etc.etc.

Tag(s) : #Fleurs de Bien-être