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Etre présent
Etre présent, c'est être présent à soi-même et à ce qui nous entoure. Voici une vidéo qui se charge d'expliquer que la nature n'est pas seulement là pour faire parti d'un décor dans ta vie, mais que cette nature est vivante, qu'elle a une conscience et...
Lire la suiteFilm "Family.Man" avec Nicolas Cage
Film "Mange prie aime" avec Julia Roberts
Musique
L'effet des pensées
Pense à ta respiration
Prend soin de toi et ton hara
Un petit exercice à faire. Apporter vous douceur, amour et occuper vous bien de vous. Renforcer le centre Hara Il est particulièrement bénéfique de travailler avec le centre Hara, le point énergétique à 3 doigts au-dessous du nombril. Outre les effets...
Lire la suiteDes moyens pour bien dormir
Lorsqu’on dort mal, c’est généralement parce qu’on rumine trop. On se fait trop de soucis. On se crée trop de soucis et à force de mal dormir on programme son cerveau pour que la nuit d’après soit encore une nuit blanche et rebelote pour les nuits suivantes....
Lire la suite21 habitudes à prendre pour s'élever vers le bonheur
Concentrez-vous sur la solution Recherchez la leçon et le cadeau Faites la paix avec vous-même Remettez vos pensées en question Dépassez le mental et lâchez prise Dirigez votre esprit vers la joie Concentrez-vous sur la gratitude Pratiquez le pardon Diffusez...
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